Por fin, después de 20 años, me he decidido a cambiar de colchón. Probé otro en un hotel durante unos días y ¡qué diferencia!. Me levantaba más descansada, sin dolor de espalda. Hasta ese momento, no veía necesidad de cambiar. La costumbre, la pereza de buscar otro, y el coste, me frenaban.
A veces, en el trabajo nos ocurre igual. Nos da #pereza y #miedo salir de nuestra “zona de colchón” y no nos planteamos el #cambio ya sea de puesto, de empresa o de sector. “Si no estoy tan mal”, “Buff, ponerme a buscar”, “No puedo permitirme cambiar ahora”; y así un año tras otro. No nos damos cuenta de que el colchón de nuestro trabajo, un día nuevo y firme, ahora está viejo, deformado y no es higiénico. Nos afecta al sueño, a la espalda y a la salud.
¿Cuándo cambiar? En cuanto al colchón, la recomendación es cada 10 años. En cuanto a cambiar de trabajo, los expertos hablan de «ciclos» de hasta 5 años, pero no hay una regla fija ya que depende de las necesidades y expectativas de cada uno.
Aburrirse, sentir que ya no se aprende nada, que no se aporta #valor, o que nos esté afectando a la salud, son señales claras para cambiar. Pero, sobre todo, el ser conscientes de lo maravilloso que sería VOLVER A DORMIR BIEN, VOLVER A DISFRUTAR CON NUESTRO TRABAJO.
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Publicado por Begoña Pérez de Lema
📌 Soy una profesional senior del MARKETING y la COMUNICACIÓN con más de 20 años de experiencia en el sector educativo. Mi naturaleza creativa y divergente, me lleva a desafiar la realidad educativa y formativa más “tradicional”, buscando soluciones innovadoras para responder a las nuevas circunstancias. Me encanta el reto y ESQUIAR FUERA DE PISTA, pisar por donde nadie ha pisado aún.
📌 Mi VISIÓN 360º DEL MUNDO UNIVERSITARIO, la he adquirido gracias al desempeño de cargos en áreas muy diversas (relaciones internacionales, gestión de proyectos formativos, admisiones, comunicación, marketing,…) y también por el desarrollo de relaciones con distintos stake-holders (colegios, universidades, empresas,…).
📌 Una parte importante de mi labor profesional, la dedico a PONER EN VALOR EL TALENTO de JÓVENES, PROFESIONALES y EMPRENDEDORES, a través de talleres de orientación y consultorías personalizadas, apoyándome en 3 pilares que considero fundamentales:
🎯 LA MARCA PERSONAL
🎯 EL NETWORKING
🎯 LA COMUNICACIÓN
📌 Creo firmemente en el poder de la COMUNICACIÓN auténtica y en la creación de REDES de colaboración basadas en las PERSONAS, el PROPÓSITO y la PACIENCIA.
📌 Actualmente dirijo el Marketing, la Comunicación y las Admisiones de ICADE BUSINESS SCHOOL. También participo como PROFESORA INVITADA y PONENTE en programas y eventos organizados por instituciones educativas y empresas, como Deusto Business School, Structuralia, Linkedin, EJE&CON y la Real Academia de Ingeniería, entre otros. Asimismo colaboro como EXPERTA pro-bono en Barrabés Attitude Academy, orientando a pymes y start-ups para optimizar sus estrategias de comunicación, marketing y ventas, utilizando las redes sociales.
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